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Yondana

読んだこと、学んだこと、楽しんだこと、思ったことを書き留めてしまっておく場所。

抑うつ診断を受けてわかった「なぜ鬱に『頑張れ』と言ってはいけないのか」

こんにちは。 ただいま中程度抑うつ状態との診断を受けています。 双極性障害(躁鬱病)の可能性が高いとのことでした。 ありきたりですが「まさか自分が」という気持ちと、「やっぱりそうか」という気持ちが半々です。 でも、なってしまったものは仕方ない…